Duży wybór sprzętu do biegów trailowych w najlepszych cenach

Czym jest bieg górski?

Znany również jako bieg terenowy, bieg górski to sport biegowy, który uprawia się w naturalnym środowisku. Ta dyscyplina zazwyczaj odbywa się na ścieżkach i w różnorodnym terenie: na równinach, w lesie lub w górach. Bardzo kompletną aktywnością sportową, która angażuje nogi, ale także górną część ciała, bieg górski wymaga intensywnego wysiłku fizycznego oraz specjalistycznego sprzętu.

Bardzo szeroki wybór wysokiej jakości produktów dedykowanych biegowi górskiemu

Bardzo wymagający sport, bieg górski wymaga odpowiedniego ekwipunku do skutecznej i bezpiecznej praktyki. Aby towarzyszyć Ci podczas najintensywniejszych biegów, oferujemy szeroką gamę wysokiej jakości produktów, które spełnią Twoje potrzeby i wymagania. Znajdź naszą selekcję butów górskich, odzieży, plecaków oraz różnych akcesoriów, takich jak rękawice, chusty, opaski , aby najlepiej się przygotować i zwiększyć swoją przyjemność podczas wypraw. Wszystkie najbardziej znane marki z świata sportów na świeżym powietrzu i biegania są dostępne w niższych cenach: Columbia, Gore, Camelbak, Buff, Asics, Nike, adidas, Saucony… Niezależnie od tego, czy jesteś amatorskim biegaczem, czy doświadczonym atletą, z pewnością znajdziesz najlepszy sprzęt w swojej specjalistycznej sklepie internetowym Trek-Expert.

Bieg i bieg górski: jakie są różnice?

Jak wskazuje jego nazwa, bieg w pełnej naturze odbywa się poza drogami, w przeciwieństwie do biegu po asfalcie. Zawodnicy biegów górskich najczęściej poruszają się po terenie w ciągłej zmianie i pokonują techniczne szlaki. Zawody biegów górskich odbywają się na różnych rodzajach terenu, które mogą być złożone z: skał, kamieni, błota, trawy, śniegu.

Jak dobrze przygotować się do biegu górskiego, aby poprawić swoją wydolność?

Bieg górski to sport zarówno fizyczny, jak i mentalny, który wymaga dobrej przygotowania. Nie tylko musisz być w dobrej formie fizycznej, ale także mieć stalowy umysł, aby dostosować się do wszystkich warunków. Aby zmaksymalizować swoją efektywność podczas wypraw, pomyśl o uzupełnieniu swojego treningu cardio o sesje siłowe. Dzięki temu dobrze przygotujesz się na zmienne tempo i podparcia podczas poruszania się po technicznych szlakach z większym spadkiem. Najtrudniejsze zawody, takie jak kilometr wertykalny, wymagają „intensywnych” treningów na podobnych nachyleniach, co średni spadek wynoszący 15 stopni.

Jakie wyposażenie wybrać do biegu górskiego?

Buty

Podstawowy sprzęt, buty górskie są zaprojektowane, aby zapewnić wygodę, ochronę i wydajność dla biegaczy. Te modele są wyposażone w podeszwę zewnętrzną z kolcami, aby dostosować się do wszystkich powierzchni. Do biegu po równinach lub w lesie, wybierz parę o optymalnej przyczepności, aby zwiększyć stabilność. Do biegów górskich wybierz buty zaprojektowane na trudniejsze szlaki, które są bardziej wytrzymałe.

Plecy

Jeśli chodzi o plecaki górskie, ich wybór powinien być uzależniony od pokonywanej odległości, ale także od sprzętu, który chcesz zabrać. Na krótsze dystanse wystarczy plecak o objętości poniżej 10 L. Jeśli jesteś zwolennikiem długich biegów górskich lub ultra biegów, wybierz plecak o większej objętości.

Odzież

Na trek expert oferujemy szeroką gamę odzieży męskiej i kobiecej zaprojektowanej specjalnie do treningu. Wybierz swój sprzęt z najpopularniejszych marek, takich jak Gore, adidas lub Asics. Niezależnie od tego, czy to do treningu, czy do zawodów, mamy wszystko, czego potrzebujesz: koszulki, podkoszulki, krótkie spodenki, spodnie, legginsy, kurtki, bluzki, wysiadające…

Akcesoria

Aby sesje biegowe były efektywne i wygodne, pomyśl o uzupełnieniu swojego ekwipunku różnymi akcesoriami akcesoriami. Będą one bardzo przydatne, by dostosować się do każdej sytuacji: intensywnego upału, deszczu, niskich temperatur… Dlatego oferujemy różne artykuły, które zapewnią Ci dodatkową ochronę przed żywiołami: opaska, chusta na szyję, kominiarka, maska na twarz, rękawice, czapka, daszek, czapka zimowa…

Zegarki i akcesoria elektroniczne

Bieg górski to sport, który może trwać wiele dni w warunkach mniej lub bardziej ekstremalnych. Aby uprawiać swoją pasję w lepszych warunkach, będziesz potrzebować sprzętu bezpieczeństwa, takiego jak latarka czołowa lub latarka wodoodporna. Znajdziesz także różne modele wodoodpornych zegarków GPS do biegania oraz opasek fitness.